对于“普通人能从疫情中学到什么？”这个问题，笔者认为或许我们能学到行动要适时优先于计划、要学会给自己安排任务、以及寻找意义的这项能力的重要性。
我一直在想，这次疫情对我们究竟意味着什么？
思来想去，我觉得这次疫情的性质，属「轻量级动荡」。
“轻量”体现在，经济并未受到致命冲击，社会秩序仍有条不紊，民众仍镇定自若……
但动荡到底是动荡，与疫情前相比，生活发生了微妙变化：路上人人戴口罩，“宅”从小众变成主流，快递成为城市“血液”，对卫生敏感度急剧扩大，代际文化差异的矛盾变得尖锐……至于社会宏观面暴露的问题就更多了。
简而言之，这次疫情，像是一束光，毫无预兆的射进被祥和、安稳掩盖下的社会B面，“潜伏的症状”表面化，刹那间，轻量级动荡取代了常态。
整个社会为此付出了沉重代价，上缴了巨额“学费”。我想，任何人都有「责任」从中学点什么，才无愧于这次灾难，无愧于许多生命。
普通人能从疫情中学到什么？或者换一个角度，灾难的积极面是什么？
必须承认，我们这一整大代人（改革开放后出生），大体上都在衣食无忧、按部就班的优渥环境中长大，放在人类历史中，也算少有。
我们理解的社会常态，放在历史中，那是异常；我们理解的动荡，放在历史中，可能才是常情。而我们偏偏最缺乏的，正是应对动荡环境的能力。
这正是此番疫情的积极面——它为全民提供了一次「在不确定性环境将生命价值维持在高水平」的训练契机，而且是真枪实弹的环境。
我们有责任从疫情中学习并提升应对「非常时期」的能力。
那么，如何在动荡环境中仍维持生命价值在高水平运转？
疫情来势汹汹之时，像典型的“灾难心理”反应一样，我的心态也经历了由震惊到恐慌到麻木的过程。
后来，我发现自己出现了“意识与行动两头跑”的现象：
在意识层面，明明很清楚疫情对社会、经济、个人造成了相当程度的重挫，疫情后我们将面临更为艰辛的时刻，这意味着，我们要充分利用复工复课前的“闭门”时间，开始储备相关的知识、技能。但在行为层面，却迟迟“难以进入状态”：作息无规律，麻木刷手机、切换电视频道、无计划、无原则，大脑像生锈了一样……这是个问题，大问题。
也是促使我思考这篇专题的直接动机——类似我这种“病症”的人很多，在“正该激流勇进的时候却难以进入状态”。
这正是我们缺乏应对「轻量级动荡」的表现，也是我们必须跨过的第一道槛。
本专题，我将就此谈谈我的反思与实践。
而我们“行动先于思考”只需要先执行“简单重要”的那些“小事”。
比如，我们很多人在家办公，连基本的“作业环境”都不具备。而创造作业环境，就是一件典型的“简单重要”的小事。
别看这事小，正所谓一分钱难倒英雄汉。缺乏独立的办公空间，稳定的网络环境，桌椅高度不适合办公，孩子嬉戏，环境噪音……每一样可能都会让你干不了活。
所谓“行动先于思考”，就是我们不用想那么多，做了再说。先把工作环境创建好：
比如，我这次回乡忘了带电脑适配器，就网上下单买了一个；我工作对抗干扰的要求高，就找个能遮住视野的帽子戴着，塞个静音耳塞，“虚拟”一个独立的空间；家庭网络不稳定，我就开手机热点共享给电脑；如果你家有孩子吵闹，可事先跟他们“约法三章”，几点几点绝对不可以吵你，几点几点绝对会陪他们玩……等等。遇上问题，解决问题，干就对了，如此而已。
同样，你开始工作（学习）时，也不要一上来就挑复杂的，先把简单又需要完成的事情办好，找到感觉，然后就能慢慢进入工作状态。
从心理学角度分析，就能理解为什么“先从简单小事做起”能引导我们“快速进入状态”：“小事”因为简单清晰，能落实，我们不用想太多，直接做就是。
随着小事的完成，我们能重新获得“自我掌控感”，提升“自我效能”。这就为进入复杂工作提供了足够的“心境基础”（信心），相当于打了一场热身赛。
别想太多，先行动，做着做着，“状态”就来了，计划的思路也有了。
现在，我们有了「快速进入状态」的诀窍，但在「轻量级动荡」环境中，我们最大的敌人有时候却是“一旦没人交代事情，就不知道自己要做些什么”。
最后，引用下弗兰克尔的话：
“一些不可控的力量终究会夺走你很多东西，但它唯一无法剥夺的是你自主选择如何应对不同处境的自由。你无法控制生命中会发生什么，但你可以控制面对这些事情时自己的情绪与行动。”
数学家、哲学家布莱尔·帕斯卡（Blaise Pascal）或许会总结如下：
思想创造生命，继而形成人的伟大。
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